ファスティング終了

全工程四日間のファスティングも終了。

ファスティング中、特に絶食２日目以降強烈に腰から背中が痛くなる。

なぜかと思って調べたら、２日目以降脂肪燃焼が始まり、その中に溶け込んでいた石油由来の毒素などが血中に溶け出して、それを解毒、濾過するために肝臓と腎臓がフル回転する。その為臓器に疲労が起きて体性反射が起き、臓器付近の筋緊張を誘発することで背中の痛みが起こるらしい。

本当かどうかはわからないが、長年皮膚科から処方された軟膏を使い続けてきたから、かなり石油由来の毒素が多いのは納得出来る。

もう何回か繰り返さないと抜け切らないのだろう。しかし、しんどい。あの背中の痛みさえなければもう３日位余裕で行けるのだが。

長い目で見てやっていこう。

さて、何食べようかな。