ファスティング２日目

３回目にもなると流石に慣れてくるかと思いきや、やはり腹から腰にかけて張りを感じる。

それさえなければ別に空腹は余裕で耐えられるのだが。なぜだろうか。きっと腹に力が入り過ぎているんだろうな。今だけじゃなくてこれまでずっと。

もっと力抜いて生きろって身体が教えてくれているような気がする。

あと水ばっかりだと飽きるから、少し温めた白湯にすると気が紛れるし腹の張りも落ち着く。

しっかりデトックスして、またうまいモノいっぱい食べよう。

３回目のファスティング開始

９月から始めたファスティングも今月で３回目を迎えた。

今回が最も辛くなりそうな予感。やっぱり食事って人生でもかなりの楽しみなんだなとつくづく思わされるね。

ファスティングを始めてから、本当に色んなことが変わった気がする。治療というものに対する考え方。自分の身体のこと。人付き合い。様々なモノとコトがデトックスされてる。

来月はやるかわからないがしばらくは続けていこうと思う。

ファスティング前のつけ麺

明日からまたファスティング週間に入るのでその前につけ麺。

本当はこてつが良かったけど、臨時休業だったので大勝軒へ。新しい女の人が入ってくれたおかげで雰囲気が良くなった。やはり人は大事だ。

身体と心に溜まった毒素をしっかり排出しよう。

今年最後の練習試合

多分今の６年生の代では最後になるであろう練習試合。

審判も今までで多分一番よく吹けた試合だったと思う。子供たちも頑張ってたし、いい試合だった。

伊東さんと一緒に吹くのはこれが最後だと思うと少し残念だけど、今まで長いこと一緒にやってこれてよかった。

うちはまだまだ審判が続くかと思うと少し気が滅入る。楽しんでいこう。

与えられる人

なんか足りないなあ

とか

あの人がもっとこうしてくれたらいいのに

とか思ってしまうけど

たいがいは

「それ自分が出来てないよね」

っていうパターンなんだよね

もっと笑顔でとか

もっと気持ちのいい挨拶で

とかも自分がやればいいだけの話

別に減るもんじゃないし、その方が

気持ちがいいからね。

自分の機嫌は自分で取ろう

それが大人です。

家に新しい照明がついた

山本さんに言われて取り替えた照明が余ったので家につけることにした。

元々暗さを感じていた飾り手ぬぐいの上と、洗面所。そしてついでに玄関にコンセント。

照明をつけたら当たり前だけど、部屋が明るくなった。そして部屋が広く感じる。

たまにほんの少しでいいから家を変えていくのもいい気分転換になっていいかもしれない。

新しい代での初試合

６年生の県大会がまだ残っているが、徐々に新しい代への移行も始まってきている。

今日は息子の代の初試合。練習試合だが一応ちゃんとしたゲーム形式。相手は格上のチームだったからかなりやられるのは分かっていたけど、まぁ気持ちいいほどにボコられたな。

課題点がたくさん見つかって、子供たちも焦りだしたようだ。それでいい少しでもいいチームになるといいな。がんばれ。